Arduinna

Posts Tagged ‘tempo’

De sidste par dage har denne kørt næsten konstant…

Varmen har næsten været kvælende… Men jeg klager ikke… Bestemt ikke, jeg elsker solen….

Men nu har jeg lige hilst regnen velkommen, flere af mine elskede planter er tæt på at stå af i svinget…

Jeg har forsøgt med vandkande hvori der var første skyl, af vores badevand… Vi har nemlig fået vandingsforbud, for flere uger siden… Og så må man sno sig…

Regnen er nu mere end velkommen…

Officielt holder vi ikke sommerferie i den uge der kommer, så det kan bare regne løs… Men helst i det tempo, som det kommer i nu… For så kan jorden og planterne nå at suge det til sig…

Hoveddøren og vinduerne stå åbne i huset, for at fange den friske luft, som regnen har med sig…

Til alle jer der lige er startet på ferie, Husk på at med en regnfrakke og et godt humør, så kan ferien alligevel blive sjov…. Så længe at der er varmt, kan en regndans være sjovt nok

Nu skal det altså være…. Nu skal jeg altså igang….

Min motionscykel, har stået stille alt alt for længe…..

Blev enig med mig selv om, at jeg skulle cykle en ½ time…. Og at jeg skulle holde alle 30 minutter….

Så jeg måtte sætte et tempo jeg kunne holde til…

Og det gjorde jeg så…. Gennemførte den ½ time med en afstand på 8 km.

Jeg sveder tran lige nu Men er er tilfreds med mig selv….. Nu skal jeg så huske at få cyklet hver dag

Som røgfri i morgen… Det har givet mig følgende fordele :

20 minutter
Blodtryk og puls normal

1 døgn
Risiko for blodpropper mindsket
Mere blod til huden og bedre varme i fingre og tæer
Lungerne begynder at rense sig (kan give hoste)

2 døgn
Smags- og lugtesanserne er nu blevet bedre
Kulilten er ude af kroppen, og konditionen er derfor bedre

3 døgn
Bronkierne begynder at slappe af
Vejrtrækningen bliver bedre

2-12 uger
Kredsløbet forbedres gradvist

3-9 måneder
Huden ældes i normalt tempo (rynker)
Mindre hoste og vejrtrækningen forbedret med 10 %
Forbedret frugtbarhed

1-2 år
Risikoen for blodpropper er halveret

Derud over, er jeg med til at give mine børn et røgfrit miljø… Både ved at der ikke ryges i vores hjem, men også ved der ikke lugter af røg over det hele…

Da jeg standsede havde jeg røget siden jeg var 10 år gammel og dermed røget i lidt over 20 år..

Jeg skal belønnes i morgen, så jeg tror at jeg tager gemalen under armen og går ned og får mig en stor gammeldags isvaffel, med det hele

Jeg koblede fuldkommen af i går aftes..

Var bare SÅ brugt…

En hel uge, hvor jeg har været 99 % på hele tiden og så en dag, hvor jeg var 5000 % på, er mere end jeg kan klare…

Reaktionen kom da også i går aftes….

Rødvinen til maden, smagte af mere og jeg tillod mig selv at give lidt slip….

Hvilket endte i at jeg faldt i søvn på sofaen, som ikke er noget man ser så tit, her i huset…

Da jeg vågnede her til morgen, var hele min krop brugt……

Jeg har en salt og væske balance, der skal justeres, i den grad… Hele min krop er Æv…. Men mon ikke noget salmiak lakrids og dansk vand, kan få den på rette køl igen..

Og mit hovede er sat på slowmotion….. Det bliver en dag, hvor alt går i et langsomt tempo… Det er ikke noget ungerne syntes om, men de må nu tage deres mor, som hun er i dag

Det hjalp ikke at få luft…

Men nogle gang bliver man SÅ rasende, SÅ vred og SÅ ked at man bare ikke kan andet end at skulle have luft…

At skrive det hjalp ikke noget, jeg fik ikke luft…

Så kunne det da også være lige meget. Jakken på og kameraet i lommen….. Hvis luften ikke ville komme til mig, så måtte jeg jo komme til luften….

Så jeg gik mig en LANG tur i rask tempo, forsøgte at tage lidt billeder af den fantastiske udsigt, som jeg ved lå gemt der bag tusmørket…

Jeg fik mine tanker væk fra det der truede med at springe, både mit hovede og mit hjerte….

Dagen er startet i et meget langsomt tempo… Alt er forgået stille og roligt…. Jeg skulle jo ikke noget i dag… Før det blev aften…

SIMs2 har kørt på puteren det meste af dagen…

Til middag var jeg et smut i haven… Flyttede lige lidt forårs dims, jeg ikke fik fat i, da jeg flyttede mit bed i sommers.. Der skal være cykelparkering der nu… Og så går det ikke med alle løgene, hverken det ene eller det andet… Jeg krydser fingre for at jeg får lidt tulipaner i år… Ellers kommer de så bare først næste år….

Jeg har min Pile Høst stående i baljer med vand, for at de kan holde sig friske… Skal have lavet noget levende hegn… Til kanterne skal jeg have nogle ekstra tykke pilegrene… Det har jeg ikke, men jeg fik lige snoet de 3 jeg skulle bruge af hver 3 grene… De er sat tilbage i baljerne med vand igen…

Og når vi snakker om vand… Ja så kom der vist mere end rigeligt af det i dag… Så jeg trak ind igen og satte mig foran skærmen igen….

Så smuttede jeg i køkkenet…. Jeg havde truet med at jeg ville bage boller forrige weekend… De blev så lavet i dag, sammen med en dejlig gulerodskage….

Hovsa sved på panden igen.. Nej det kan vi ikke have… SIMs jeg kommer NU…. Og så puttede jeg mig igen… Gemalen spurgte pænt om jeg ville med ned og handle… Men ærlig talt… Jeg har været social nok, med alle de færgeture…. Så jeg spillede vidre….

Da Gemalen kom tilbage havde han Luna med, så jeg slukkede mit spil og var mor….. Indtil tøsen drev mig til vandvid… Hun krævede mig 500% og talte konstant til mig… Kender I det der med en lille fin stemme, der bare taler og taler og for at det ikke skal være løgn, så blev hun bare ved og ved og ved… Ligesom Duracel (tror jeg de hedder *GGG*) Jeg ved godt at jeg ikke har været hjemme, og hun savner mig… Jeg ved det, jeg ved det…. Men det var til at blive tosset over…

Så kom Lea hjem og gud hjælpe mig, om hun ikke forsatte, hvor lillesøster slap…. Hjælp… Giv mig bare lidt ro..

Ud af vaskemaskinen kunne jeg efter aftensmaden tage, ikke mindre end mit hæklet Babytæppe…. Yepper… Nu skulle det så lige strækkes lidt og sættes fast med nålen…. HJÆLP, hvordan pokker gør man det ???????????????????

Jeg forsøgte, men havde et møde jeg skulle nå…. Jeg må ordne det i weekenden…. Så har jeg lidt mere tid igen…. Det badminton kursus jeg skulle have været på, er aflyst pga. for få tilmeldte æv æv (Og dog jeg er altså fyldt)

At tage billeder af sådanne et tæppe, ja det er ikke nemt…

6 gange og alle sammen noget lort… Jeg forsøgte både med og uden blitz… Stående nede på gulvet og oppe på armlænet på sofaen… Lortet ville bare ikke vise mit tæppe, fra en lidt mere skarp vinkel….

Og dog…7. og sidste forsøg…. Og så var den der… Men om jeg fatter hvad der gik galt de første 6 gange…

Nu får det lov til at ligge, indtil det bliver weekend, så må jeg lige have nogle gode råd af svigermor…. For jeg ved at det skal ligge i stræk og tørre… Men det er så også dertil min viden går *ggg*

Men ok… For 1 år siden kunne jeg ikke hækle og se bare hvad jeg har fået lavet….

Det er ikke til at fatte at det er færdigt

Hele dagen har kørt i højt tempo….

Og alle mulige tanker fare forvirret rundt oppe i mit hovede…

Der er mange ting der har skulle fiskes frem af gemmerne, da alt lige fra graviditeten til nu skulle køres igennem….

Mange minder, gode som dårlige, skulle frem og op i dagens lys…

Alt… Simpelthen ALT skulle frem… Alt kan påvirke….

Ting i vores fortid, som ikke var af den rareste karakter, kom frem og jeg undres over hvor meget det stadig kan påvirke mig….

Min mand sad måbende tilbage og undrede sig over at jeg kunne huske så meget og huske tidspunktet også…. Det var ikke noget han mente at han kan huske med knægten…..

Der har ikke været tid til at mine tanker kunne flyve… Det gør de så nu, hvor jeg egentlig burde sove….