Arduinna

Posts Tagged ‘MotionsCyklen’

Det er skøn at kunne mærke fremskridt….

Jeg måler ikke mig selv pt. Da jeg har min kondition pt. der fint måler om jeg gør fremskridt….

Og fremskridt det gør jeg….
For på den ½ time jeg køre, kommer jeg så langt…

Mandag : 8.0 km.
Tirsdag : 8.2 km.
Onsdag : 8.5 km.
Torsdag : 8.8 km.

I dag kom jeg op på 8.2 km. på ½ time…

Jeg overvejer om jeg skal begynde at måle mig,

for at kunne følge med i hvordan mine kg. flytter på sig…

For jeg ved at muskler vejer mere end fedt….

Nu skal det altså være…. Nu skal jeg altså igang….

Min motionscykel, har stået stille alt alt for længe…..

Blev enig med mig selv om, at jeg skulle cykle en ½ time…. Og at jeg skulle holde alle 30 minutter….

Så jeg måtte sætte et tempo jeg kunne holde til…

Og det gjorde jeg så…. Gennemførte den ½ time med en afstand på 8 km.

Jeg sveder tran lige nu Men er er tilfreds med mig selv….. Nu skal jeg så huske at få cyklet hver dag

De 2½ times effiktiv træning i mandags og de 15 min på motionscyklen i går aftes, har sat sine tydelige spor på kroppen…

Selvom at jeg træner hver mandag, er det ikke altid jeg kommer ud på banerne for at spille, når jeg træner ungdommen, så de 1½ time ekstra, er temmelig meget ekstra…

Da jeg cyklede i går sagde min ben “Nej det kan du ikke mene”, men jeg mente det og det var først i de sidste 5 min. at det gik op for min ben at jeg faktisk mente det.

Til trods for at jeg ikke har motions cyklet særlig længe, kan jeg allerede nu mærke tydelig fremgang, min kondition er hurtigt blevet bedre. Jeg bliver stadig let forpustet, men bliver nu ikke så forpustet at det gør ondt…

Så der er fremgang… Jubiii