Arduinna

Posts Tagged ‘energi’

Det er altså ikke så nemt at bedømme…
Da min allergi brød igennem for et par år siden, havde jeg det som jeg har det nu….

Men på den ande side, så har jeg det præcis som Gemalen havde det, for blot et par dage siden….

Lige nu betyder det ikke så meget om det er det ene eller det andet…. Jeg forholder mig rimeligt i ro på sofaen… Har ikke energi til andet….

Har dog lige været ude og glædes ved at mit Cykel-parkerings projekt er blevet færdig, til trods for mit helbred….

Tak til både Gemalen, Patrick, Lea og Luna

Søskende, ja det er ikke altid let…

Min storebror og jeg har bestemt ikke altid kunne finde ud af det, med hinanden…

Engang gik det drøn fint… Vi legede så godt at vi faktisk blev enige om at dele værelse, så vi på den måde, havde et helt værelse at lege på…

Og så gik vi igang… Alle mine ting blev slæbt ind på hans værelse, det tog en hel dag og vi gik igang med stor energi….

Men men men….. Allerede inden den første dag var gået… Røg vi i den grad i totterne på hinanden, at han smed mig ud af hans? vores værelse…..

At genskabe vores værelser igen, brugte vi, således hele søndagen på…

Og således brugte vi 2 gange, en hel weekend på at flytte rundt

Nina har sendt mig en udfordring… Og jeg tager imod…

“Bedst og Pest” går i alt sin enkelthed ud på at fortælle om hvad der glæder og hvad der forpester ens liv..

Dette må ikke være personer… Så ville det vist også været temmelig nemt…. Ihverfalde herfra….

Hele dagen har jeg gået om omkredset hvad jeg kunne skrive om, for det har ikke været lige til…. Jeg har ligefrem været rastløs på grund af det *GGG*

Når man pludselig skal ransage sig selv for gode og knap så gode ting, er det som om der ikke rigtigt findes noget, der ikke er en person, der gør netop det….

Min have… For mig er min have den bedste terapi, man kan tænke sig..

Jeg har et behov for at sætte farten på mine tanker ned, og her hjælper min have mig, helt genialt.. Langsomt men sikkert sænker roen sig over mit hoved og helt ud i de yderste hudlag… Og jeg opnår lykke…. Det at vise min have frem for andre, giver mig yderligere en nydelse, der rækker langt ud over hvad jeg ellers har oplevet… *BEDST*

Pil… Det at sidde med disse grene, forme dem til noget nyttigt… Som man kan glæde sig over længe… Og dette skaber en indre ro, som også tilfredsstiller mig helt vildt… At jeg så yderligere kan give min viden vidre til mine børn, er et ekstra plus…. *BEDST*

SIMs2… Åhhh ja det dejlige spil… Engang imellem syntes jeg at den virkelig verden, kan være svær at finde rundt i… Når det sker så fordyber jeg mig i spillet, for det kan jeg styre og kontrollere fuldkommen… Og ved at spille spillet opnår jeg den kontrol over begivenhederne, jeg nogen gange ikke har i den virkelige verden.. Men når jeg så spiller, finder jeg ro i tingene som de nu engang er… Og jeg kan med fornyet energi møde den virkelige verden…

På den måde er det jo godt for mig, men engang imellem, griber den “Afhængige” fat i mig og det bliver en kamp for at komme tilbage… For hvis virkeligheden virkelig er SÅ besværlig, ja så er spillet bedre… Så på den måde er spillet både og… *BEDST* & *PEST*

Spilleregler… Lige så længe jeg kan huske tilbage, har jeg følt mig som en skuespiller i et skuespil, der aldrig stopper… Det er jo egentlig en sjov ting, men problemet er at alle andre end jeg, har fået et rollehæfte (spilleregler)… Jeg famler mig frem i mørket og må gætte mig til hvad der nu skal ske, hvordan jeg nu skal agerer osv. (Jeg er begyndt at skrive mit eget rollehæfte) *PEST*

Afhængighed… Et meget følsomt emne… Men jeg lider af Afhængighed… Og så spørg du sikkert “afhængig af hvad”.. Tjaaa det er ikke så nemt at besvare, men jeg skal prøve… Ligså snart man kan blive afhængig af noget, har jeg en tendens til at blive det…. F.eks. Cola…

I dag tør jeg end ikke tage en enkelt Cola, ligegyldig situationen… Jeg ved at jeg nemt kan falde i, og så hænger jeg i den igen…. Så efterhånden kan man vel sige at jeg er afhængig af ikke at blive afhængig af noget… *PEST*

Som afslutning kunne det være spændende at læse noget lignende fra Anette, Marianne & Majsen..




Håber I griber den

Jeg er øm… Sådanne virkelig øm… Hver eneste gang jeg bevæger min højre arm, mere end bare en lille smule…

Så giver det et jag af smerter gennem musklen, den muskel der ligger imellem rygsøjlen og skulderbladet og selvfølgelig i højre siden…

Smerten sidder højt nok til at være den såkaldte kappemuskel (Trapezius).

Måske jeg skulle have været lidt grundigere med udstrækningen i går….. Det er heldigvis det eneste sted jeg er øm… Og et eller andet sted er det jo fint, taget i betragtning af den belastning jeg udsatte min krop for i går…

Oplevelserne fra i går har bundfældet sig, og jeg er glad for at jeg brugte energien på det.. Det er ofte en balancegang mellem hvad energien er til og hvad jeg skal lade ligge… Familien kommer for det meste først, undtagen om mandagen, hvor jeg er i hallen… Men da sæsonen ikke var helt slut endnu, så var det hvad jeg valgte at bruge min energi på…

Nu er sæsonen slut… Mandagen er igen sammen med min familie og selvom at jeg virkelig elsker mit badminton, så elsker jeg virkelig også at jeg ikke skal bruge al min energi, hele mandagen, på at lade op til træningen…

Lige nu er jeg glad for at sæsonen er slut… Og der kan falde lidt ro over mit liv igen… Men tro mig… Når vi kommer til August, så glæder jeg mig helt vildt til at sæsonen starter igen….

Da gemalen trak gardinerne fra i formiddag, måtte jeg lukke mine øjne…Lyset var trods tågen alt for stærk til mine trætte øjne… Jeg endte da også med at gå i seng igen og tog mig lige en lur på et par timer…

Så smuttede jeg en tur ned i byen… På min cykel… For jeg har ikke haft tid til at tænke på gemalens fødselsdags gave endnu og han fylder i morgen….

Da jeg kom hjem, havde jeg et projekt der hed “Ryd op inde på biblioteket”, så sammen med Luna gik jeg igang…. Hun er en god hjælper, når der ikke er nogen der forstyrre hende (Læs:andre børn).

Biblioteket har det sidste stykke tid været brugt til at opbevarer vores møbler i, når vi malede de forskellige stuer og alt det der ikke kom tilbage igen, blev ligesom ved med at være derinde.

Nu er rummet ryddet og der blev så plads til vores motionscykel.. For den er nemlig med i et helt andet projekt…. Så den skal være let tilgængelig

Jeg startede Torsdag med at omplante stueplanterne

Det var meget tiltrængt…

Også alle min lavendel planter trængte til mere og frisk jord, inden det igen bliver vejr til at komme i haven og de kan sættes ud…

Min Engletrompet, som bliver SÅ vidunderlig smuk, trængte til en større potte…

Den syntes dog ikke om at blive flyttet…Så den hang godt med bladene…. Men nu ser den heldigvis fin ud…

Heri ligger der flere frø af Engletrompet, de burde have været kommet op.. Men de skal lige have en chance mere, nu da der er plads til at putte plast over igen, måske varmen kan drive dem op… Det kunne være rart… Jeg krydser fingre…

Efter omplantningen var det som om at al energi blev flået ud af mig… Mine hænder rystede af udmattelse… Og først i dag er jeg frisk igen… Det er ikke fordi at jeg som sådanne har været syg, jeg har bare ikke haft energi til noget som helst. Jeg tror at det er en reaktion oven på de sidste par uger… Kan ikke engang føle mig sikker på at det er ovre….

For jeg skal være frisk i dag… Lea og Luna skal til Gymnastik Opvisning i hallen, det er en stor dag for dem….

Man kan rigtig mærke at de er piger, for håret skal ordnes, så man kan se rigtig fin ud..

Jeg glæder mig til at se hvad de skal vise og have en hyggelig dag nede i hallen, hvor den halve by er samlet

Simpelthen udmattet…

Vender tilbage senere, når energien er på plads igen

Jeg har tilbragt aftenen til forældremøde i de 2 mindstes fritidshjem… På indbydelsen var der et kort program…. Men det havde jeg faktisk ikke hæftet mig meget ved… Ikke andet end at der som vanligt skulle være valg til forældrerådet og den sædvanlige snak om hverdagen….

Personligt har jeg det sådanne at så længe mine børn trives… Ja så er jeg glad og tilfreds… Men møder pligtsomt op til disse møder alligevel…. Og nej jeg stiller ikke op til noget som helst… Med 4 hjemmeboende børn samt 1 udeboende, ja så syntes jeg at hverdagen er mere end nok….

På invitationen havde jeg da godt set at der stod noget om et maske projekt, men havde ikke hæftet mig mere i det end… Nåååee ja de her plastik masker man kan købe i kreative forretninger…. Boy was I wrong…..

Ind kommer en dame… Der bare udstråler, mere end jeg kan beskrive med ord… Hun hiver den ene fantastiske maske efter den anden op af en kasse.

Desværre ikke nogen af de viste her… Men jeg syntes lige at I skulle se hendes kreationer…

Hun fortæller lidt om hendes liv og maskerne.

Hun fortæller meget levende og med al hendes energi om hvordan man laver disse masker….

Jeg stopper op et øjeblik og kigger mere på hendes masker, mens jeg forstiller mig, mine tøsers reaktion på disse… Luna vil nok gispe lidt over uhyggen… Men netop pga. uhyggen i maskerne, så vil hun elske dem….Kan ikke forstille mig hvordan hun vil gøre. Lea vil med liv og sjæl gå op i at få samlet ting til masken, når hun er med udegruppen ude…. Og hun vil nok integrere naturen meget i hendes…

Nå men tilbage til forældremødet… Hun fortæller om hvordan maskerne har deres eget liv, og at man kun kan bestemme en del over masken, og derefter tager masken næsten selv form, i bearbejdelsen af masken….

Hun slutter af med at forklare om hvordan man i visse kulture bruger maskerne og hvilke ritualer der ligger bag maskerne…. Bla. at man tager sin maske på i enerum…. Og at man ikke taler med en maske på, man bruger kroppen til at kommunikerer..

Derefter vender hun ryggen til og tager en maske på…..

Og pludselig er hun en helt anden, hun bruger kroppe til at “tale” med, til stor morskab for os forældre….

Med hendes udstråling og hendes kropssprog sidder man pludselig der, lige ved siden af en figur der på en måde er lidt skræmmende, men samtidig meget morsom….

Susan Albertsen gjorde helt klart dette forældre møde, det hele værd… Det er mødet med sådanne en person, der efterlader en med lysten til at være kreativ på alle mulige måder… Og jeg glæder mig helt vildt til at se hvad ungerne får lavet..

Jeg sender lige en Tak til Susan Albertsen for at måtte låne nogle af hendes billeder… Dette blog indlæg ville ikke have været det samme uden dem…

Gemalen blev vækket i nat af Luna, der havde kastet op i hendes seng…

Sengetøjet blev skiftet og hun blev puttet igen ..

Lidt senere, om morgnen, endnu engang… Hun fik en spand op på værelset…

Lidt over middag, kiggede jeg ind til hende… Nøj hun havde det skidt…

Hun kastede heldigvis ikke mere op, men sløj er hun… Intet at spise hele dagen, men en lille smule til aften… Lad os håbe at det bliver nede…

Hun har her til aften blot ligget og lyttet til små lydbøger og sikkert også sovet ind i mellem… Og det får hun så lov til… Der findes ikke noget værre end hele tiden at blive vækket når man er sløj….

Lea og jeg var ude og vaske vinduer.. Når man er 2 går det stærkt med at blive færdig… Arbejdet blev fordelt, så Lea holdte skraberen eller børsten og gjorde børsten våd, mens jeg vaskede vinduerne…

Pigerne er blevet enormt kontaktsøgende, siden mit møde i torsdags… Ud over at være kontaktsøgende, har de også haft et stort behov for kærlighed…. Så det har de selvfølgelig fået…

Kærlighed er en sjov ting…. På den ene side kan man ikke få nok af den…. Men i dag, måtte jeg lige bede både Liv og Lea om at give mig lidt luft… For de var der på skift hele tiden…

Da gemalen kom hjem, efter at have været ude og “lege” med en kammerat, fik jeg lidt luft…. Og det havde jeg også brug for… Jeg overvejede at gå i haven lidt, men endte med at sidde og spille lidt computer i stedet for… Pigerne suger min energi ud af mig, og jeg har brug for at lade op igen….

Til aften stod menu’en på Fiskefrikadeller, PindsvinKartofler, salat med ærter…

Det skulle have være med en blanding grønsager, men efter at have sat dem over, skulle jeg lige ind i spisestuen efter noget og glemte alt om dem… ½ time efter kom jeg tilbage i køknet.. Føj hvor sådanne en blanding stinker, når den er brændt på *GGG* Så et kig i fryseren, og der lå en ½ pakke ærter…. Så var det grønne da sikret…

I morgen skal vi tidligt op igen… Patrick bliver 12… Han glæder sig som et lille barn, og hvem kan fortænke ham i det

Normalt vil jeg helst dyrke motion on aftenen, det er der energien og overskudet er bedst.

Men de sidste par dage har jeg ikke fået gjort det.

Men nu skulle det så være alligvel her om formiddagen *g*

Jeg smuttede ned på den motionscykel (Proteus PEC-4255) vi købte sidste tirsdag d. 8. januar.

Jeg er startet med at køre 10 min. pr. gang på manuel. Dvs. Lige ud af landevejen.

I dag satter jeg så tiden op med 5 min. og har i dag kørt i 15 min.

Det er mit mål at komme op på ½ time pr. gang fordelt på 2-3 gange om ugen.. De 2-3 gange er jeg fint igang med med, så det er længden af motionen, det drejer sig om at forlænge..

Jeg forventer at kunne sætte mig selv op med 5 min. af gangen hver 1½ uge ca.

Sukkerfri Lakrids Pastiller samt sukkerfri tyggegummi er min måde at holde sukkertrangen nede med. Nogle dage føler jeg ikke at det er så slemt med mit indtag, hvorimod andre dage går jeg lidt amok…

Jeg håber på at min forbedret kondition og mine kostvaner bliver så meget en del af mig, at sukkertrangen af sig selv bliver mindre…

Så er jeg endelig blevet færdig med at hækle sutsko til familien og alle er vældig glade for dem… De bliver flittigt brugt.

Det var det sidste Lea og Luna tog af i går og det første de tog på i morges