Arduinna

Posts Tagged ‘cykle’

På min nye Ipod, siger vejret, sol med lette skyer….

Men det er ikke lige sådanne at vejret tager sig ud lige nu…… Fine dråber falder der fra himlen…..

Jeg skal ned og købe ind til ugen…. Men jeg gider ærlig talt ikke i sådanne et vejr…..

Tror bare at jeg cykler derned og køber det mest nødvendige…

Så må jeg tage trækvognen i morgen….

Hold da op, hvor er det efterhånden længe siden, jeg har været på cyklen..

Ungerne havde leget på den og det kunne den altså ikke holde til…. Vi har forsøgt at reparerer den, men uden det stor held…

I går tog Gemalen tyren ved hornet og fik den lavet ordentligt…

Så her i dag har jeg været igang igen…

11.1 km. på ½ time, men da jeg for sent opdagede at nogle havde sat sædet ned, valgte jeg at køre med lavest modstand, så jeg har vel cyklet i det der svare til 1. gear…

Men jeg fik cyklet og hold da op hvor jeg trængte

Gik denne gang til Havnens legeplads

Jeg fandt et hyggeligt hjørne, hvor der også var læ… Bænken til højre..

Ungerne nød det, først sammen, bagefter hver for sig…

Og præcis som jeg regnede med var Liv før igang med andre børn

Hvor de andre var lidt mere tilbageholdende… Luna var også kort ude at lege med nogle andre, men det holdte ikke så længe… Lea holdte sig trygt i nærheden af mor…

På vejen hjem kunne vi se at Cirkus var ved at blive stilt op… Der er Grollefest i weekenden…

Årets store Havnefest…..

Når jeg sådanne er ude at cykle med pigerne, køre jeg meget af småveje, for der køre bilerne lidt mere forsigtigt, Luna er blevet meget mere stabil, end hun var i begyndelsen, men der slingres stadig på tidspunkter…

Men det er nu også på småvejene man ser de små sjove ting her i hverdagen.. Det er da sødt

Luna har cyklet selv i over 1 år, men da vi bor tæt på skolen, er det ikke blevet til så meget, med at få cyklet…
Det skal vi have gjort noget ved, denne sommer, for hun vil så gerne cykle til skole selv, og det kræver at hun bliver lidt mere stabil…
Så jeg lagde en lille tur på 8.3 km. og til middag cyklede vi så, sammen med de 2 store…

Det går bedre og bedre, jo mere vi køre… Jeg havde planlagt at vi skulle et smut ud til byen Ommel, for der er bare så lidt trafik og det der er der, køre ikke særlig stærkt…

Turen derud, gav anledning til at øve sig på det med at cykle med en hånd, det skal jo også bruges, når man færdes på vejene…

Byskiltet gav mulighed for et kort hvil, de små ben begynder at blive trætte og numsen lidt øm…

Men det er nu også et pragtfuldt sted at gøre stop… For drejer vi hovedet en smule til venstre, er dette hvad vi ser :

Da vi igen kom til Marstal byskilt, ringede jeg til Gemalen… Vi mødes meget velfortjent, nede på VaffelBageriet, til en isvaffel…. Det var en god måde at afslutte på….

På turen gik det op for mig at jeg havde valgt en forkert vej på et tidspunkt… Hvilket gjorde at turen blev lidt længere end beregnet….

Men sådanne en “lille” tur på 9.83 km. er der nu heller ikke noget i vejen med

Lidt udenfor Rolpested, skulle vi have drejet op, så vi ikke kom igennem Kragnæs, men så fik vi også set det med

Vel hjemme igen, var der noget helt andet der trak….

Når nu man har fået en ny cykel i Fødselsdags gave…Så skal den selvfølgelig ud og prøves…

Da vi kørte hjemmefra, anede ingen af os, hvor vi skulle hen og vi var vist ikke lige forberedt på at det skulle være SÅ lang en tur…

Naturen herovre er jo skøn, så den blev nydt…

Nu vare det ikke længe før vi vender næsen den anden vej… Vi er kommet temmelig langt omkring nu

På vej ud, lagde jeg mærke til at der stadig var hyldeblomster rundt omkring og vi blev enige, Lea og jeg… Vi skulle samle ind på vej hjem, for at kunne lave hyldeblomst saft (Havde ellers accepteret, at jeg ikke ville få det lavet alligevel).
Efter at vi havde samlet så mange at Lea’s nye cykelkurv var fyldt, endte jeg med at ringe til Gemalen, for at få en pose… Både Ham og Patrick kørte ud med ikke bare 1, men 2 poser….

Hjemturen gik en anden vej rundt, men bestemt ikke mindre smuk…

1½ time efter at vi var taget afsted, var vi så hjemme igen og hvor langt havde vi så cyklet ??

Jo ser I… Vi kom op på 13.84 km. Så vi fik vist begge dagens motion…

Vi fik Gemalen til at køre os ned i byen i bil Til en velfortjent Isvaffel…

8.6 km. på den ½ time.

Det er mindre end jeg sluttede med i fredags, men mere end jeg startede med sidste mandag….

Lørdag morgen var jeg på vægten, og havde i løbet af den første uge tabt 1 kg.

Lykke udbrød i weekende… “Ikke mere, efter al den arbejde” Hvortil jeg kun kunne sige, nej, men tilgengæld vejer muskler mere end fedt… Så det er helt fint med mig….

Jeg hopper ikke på vægten nu…. For det har været en hyggeweekend, med Svigermor og ditto fars skønne mad, samt barnedåbsfest i går….

Og selvom at jeg virkelig skulle overtale mig selv, til at stige på cyklen, så gjorde jeg det…. Og jeg gjorde det godt, hvis jeg selv skal sige det

Det er skøn at kunne mærke fremskridt….

Jeg måler ikke mig selv pt. Da jeg har min kondition pt. der fint måler om jeg gør fremskridt….

Og fremskridt det gør jeg….
For på den ½ time jeg køre, kommer jeg så langt…

Mandag : 8.0 km.
Tirsdag : 8.2 km.
Onsdag : 8.5 km.
Torsdag : 8.8 km.

Vi havde lige rejst os fra middagsbordet, da min alarm i min mobil ringede..

Det betød så at jeg havde et kvarter til at blive klar og komme ned på stadion…

Der var bestyrrelsesmøde….

I det øjeblik, havde jeg faktisk ikke lyst…. Gud hvor jeg hader at glemme aftaler….

Men jeg fik pakket og kom afsted…Ankom heldigvis i så god tid, at jeg kunne nå, at se et af vores pigehold spille kamp….

Samtidig kunne jeg ved selvsyn se at vores nye måltavle er kommet op, og den ser fin ud…. Jeg stod forkert og havde solen imod mig, så det er svært at se den ordentligt.. Men flot ser den ud, der på taget af klubhuset.

Der er ikke sket så meget, i den forgangne tid… De fleste afdelinger holder sommerferie, min inklusiv. Så en god time efter, var jeg på vej hjem igen… Da jeg kom cyklende, så jeg et meget smukt syn…
Himlen var mørk, men solen gik igennem skyerne, længere mod vest og lyste træerne op…

Okay det bliver da bedre og bedre….

8.5 km. på ½ time

3. dag i træk, jeg er stolt….

Hvad er det så jeg gerne vil med dette ???

Jo ser I… Jeg vil selvfølgelig gerne tabe mig lidt…. Helst om maven og om lårene….

Maven klare jeg ved at jeg selvfølgelig trækker maven ind, det meste af tiden mens jeg cykler… Jeg vil så gerne være fri for at ligne en der er gravid…

Mine lår, bruger jeg jo når jeg cykler, men det ville nu være skønt at kunne gå en tur, uden at mine lår gnider mod hinanden…..

Mens jeg cykler træner jeg også de muskler der ligger omkring mine knæ, hvilket i sidste ende skulle styrke mine knæ så meget at jeg kan begynde at løbe istedet for.. Men pt. kan mine knæ ikke holde til det….

Nu skal det altså være…. Nu skal jeg altså igang….

Min motionscykel, har stået stille alt alt for længe…..

Blev enig med mig selv om, at jeg skulle cykle en ½ time…. Og at jeg skulle holde alle 30 minutter….

Så jeg måtte sætte et tempo jeg kunne holde til…

Og det gjorde jeg så…. Gennemførte den ½ time med en afstand på 8 km.

Jeg sveder tran lige nu Men er er tilfreds med mig selv….. Nu skal jeg så huske at få cyklet hver dag