Arduinna

Posts Tagged ‘Badminton’

Pakken har stået klar længe…. Og ventet på at vi kom lidt nærmere påsken….

I dag røg den afsted….

Et eller andet sted er jeg drøn utålmodig….. Den kan da ikke bare stå der…. Så nu er den sendt afsted….

Håber at Operation Påskeglad modtageren, vil blive glad for den…. Det ville jeg nemlig selv

Vejret og haven har kaldt på mig i dag…. Og selvfølgelig har jeg lyttet efter…..

Forhaven er opdelt i 3 rum…. Det første er således blevet ryddet for alt hvad der ikke skal være derude…..

1/3 færdig i forhaven…. Det er nu skønt… For den ligger på Nordsiden af huset, der kommer ikke så meget sol, så jorden er drøn kold… Og ved der går lang tid, før den bliver varmet igennem… Så der er ingen vej udenom….. Men den bliver taget i etaper….

Nu vil jeg smutte ned i hallen og spille badminton for sidste gang i denne sæson

Jeg var til mit diætist besøg i går…. 2 skønne ting faldt sammen, både mit blogilæum og vægttabet

Ud over at være sluppet for det medicin, der virkelig har rygte for at sætte sig på sidebenene og det faktum at jeg i løbet af det sidst 1½ år har fået lavet nogle gode og sunde livsstilsændringer har gjort det, det skulle… Men det har altså taget mig 1½ år, før ændringerne har lagt sig på rygraden.

Derudover har jeg den sidste måned lavet 2 små ændringer, der helt klart at nævnes, for jeg er sikker på at de har gjort deres også…. For motion ud over badminton om mandagen, er næsten ikke eksisterende…

Men når jeg spille badminton tager jeg som tidligere skrevet en stram top på, hvilket gør at min forfængelighed, tvinger mig til at trække maven ind og mavetræningen er særdeles vigtig, når det er den der er det største psykiske problem ved min vægt….

Så er jeg begyndt at gå i sko med hæl på, ikke at det er det mest praktiske fodtøj, men det gør altså noget ved benene, man bruger sine ben på en anden måde og bruger derfor musklerne til at trimme benene.

Den sidste måned har jeg tabt 2 kg. og det til trods for at der røg en smule på over julen…. På vægten oppe hos Diætisten vejede jeg 80,6 kg. og det er vel og mærket med tøj på…. Inden jeg tog afsted, var jeg på vægten, der er indbygget i Wii Fit, og der var jeg kommet under 80 kg. Bare det at komme ned under det magiske runde tal, er en stor sejr.

Den elsker jeg…. Tingene går deres vante gang….

I går medførte det også mit Badminton spil… En ting er at det er skønt at komme ned og spille lidt, noget andet er at Nabo-banen indholder 4 pragtfulde mennesker, der alle er fuld af sjove bemærkninger.

Ude bliver til Væk og A 8 bliver til B 8 (A 8 = 8 til begge sider)

Og de hygger sig i stor stil, det er en nydelse og mine lattermuskler bliver brugt igen og igen.

Som dengang, en af dem havde et barn med, der ikke stoppede med at tælle og dermed spillede de helt op til 104 – 117… Se så kan jeg sgu ikke koncentrerer mig om selv at spille….

Min spillepartner og jeg spiller Have-Badminton, men det er ok, vi får rørt os og jeg får trænet lidt på en anden måde, end hvis jeg havde spillet normalt badminton. Jeg kan gå lidt mere i detaljerne med mine slag.

Lige før juleferien begyndt jeg på noget nyt… Jeg tager en stram top på, det gør at man rigtig kan se top-maven, ikke det kønneste syn, men det gør så at jeg samtidig får trænet mavemusklerne, da jeg hele tiden skal sørge for at trække maven ind, for ikke at vise alt for meget af den

Lea er hjemme med ondt i halsen, lig-bleg og ikke meget andet værd, end at lægge ned under dynen…

Men heller ikke mere syg, end at man i tide og utide, kræver moderens opmærksomhed….

Tiden er til let adspredelse, den får jeg på Facebook og en anden lign. side……

Ikke noget der kræver min fulde koncentration…. Og sådanne må det være med et sygt barn….

Liv’s busseronne er strikket færdig, nu skal den monteres…. Men med montering er jeg vist som flertallet…. Det føles enormt langhåret og jeg kan ikke rigtig komme igang… Har stadig min Feminine Flæser der ligger og venter på at jeg får syet alle de løse ender…. Det er det eneste der mangler, men den fanger ikke rigtig min interesse lige nu….

Gemalens trøje gik jeg jo i stå med. Svigermor har kigget på det, nu skal jeg så bare lige have overskud til at lave en prøve… De snoninger virker fuldkommen uoverskuelige lige nu….. Så jeg går vidre med et par sokker til Luna, som jeg også har liggende…..

Natten mellem søndag og mandag, fik jeg ligget forkert, eller noget…. Jeg har ihverfalde fået et hold i ryggen/skulderen (dvs. mellem skulderbladene, men i højre side) Det gør sindsygt ondt og har holdt mig temmelig meget i ro, siden jeg stod op i går morges…. Av for den da….

Jeg forsøgte ellers hele dagen i går at arbejde med det, strække ud og gøre ved, så jeg kunne blive klar til at spille badminton i går aftes… Men lige meget hjalp det, jeg måtte blive hjemme

Selv da det blev senere på aftenen og Gemalen lavede æbleskiver og Glögg… Vi så tv og under normale omstændigheder ville jeg have hevet strikketøjet frem, men heller ikke det skulle lykkes…..

Jeg har det en anelse bedre i dag og det har da også været nødvendigt…. Gemalen er taget til Randers for at deltage i Patricks første skole/hjem-samtale i den nye skole, så jeg er alene på skansen…. Pga. det sene mødetidspunkt når han ikke hjem i dag, så han er kørt til min kære Svigermor og ditto far, og kommer så hjem i morgen…..

Der har i dag været Badminton i folkeskolen, og jeg har været i hallen, som repræsentant for idrætsforeningen.

Vi startede 8.30 og kl. 11, var første hold slut… De var 49 unger, der fordelte sig på de to 5. klasser og på den ene 4. klasse, det er temmelig mange unger i en hal med 5 baner. Jeg har jo været med en gang tidligere, så jeg var klar over min rolle..

Denne gang var Liv med, hun var en del mere Moar, end Patrick var det i foråret… Men det lykkes mig da at få hende til at deltage aktivt alligevel. Hun blev dog temmelig fjantet, da hun skulle være der hvor jeg var…

Bagefter var det de to 3. klassers tur, den ændring kendte jeg ikke til, men det var da ok…. Der har jeg ingen børn, så det var noget nyt at være der “alene”.

Kl. 13.30 sluttede vi i hallen…. Nu er jeg godt og grundigt mørbanket… Vi sætte mig hen i sofaen, med mit strikketøj og først noget Disney og siden noget Talent2008. Derefter er det lige på hovedet i seng, for der er en messe der venter i morgen

Tror helt klart at jeg har brug for at få fat i nogle vitaminer…

I går mens jeg sad og ventede på at vores Badmintonbane blev klar, fik jeg pludselig ondt i halsen…

I løbet af natten er det ikke blevet bedre… Og derudover begyndte min næse også at løbe…….

Jeg har hverken tid eller lyst til at ligge syg igen…… Jeg er for pokker jo lige blevet rask….

Dagen er brugt på sofaen, med min dyne….

Jeg er allerede træt af at pudse næse konstant…

Nu vil jeg gerne have lidt medvind…Tak

Jeg fik en opringning i dag…

Jeg havde egentlig opgivet at skulle spille i år, da min spillepartner fra sidste år, ikke havde givet lyd fra sig, da der var tilmelding…

Den kom så i dag… Og selvom at det var med kort varsel… Så var jeg frisk….

Jeg følte tidligere ikke at jeg havde den store lyst… Men tro mig, det var pragtfuldt at spille….

Jeg kan sikkert ikke så meget i morgen… Min krop er blevet brugt på en helt anden måde, end der er blevet i LANG tid…. Men for pokker hvor er det dog skønt…..

Så er sæson’en skudt i gang…

Jeg har siddet i hallen i 2 timer, for at hjælpe de unge mennesker på vej….

Nu kan jeg give lidt slip…

5 drenge var mødt til træning… Og i forhold til sidste år… Ja så er det helt fint…

Vejret var godt og fodbold sæson’en udenfor er ikke afsluttet endnu….

Der skal nok komme flere… Det er ihverfalde min erfaring…

Det var rart lige at se hvad de kunne og hvordan de gjorde det….

Kombinationen af den unge friske gut og den unge blød dame, tror jeg er en god sammenblanding…

Den første time, blev de med kyndig hånd guidet igennem nogle forskellige øvelser… Og i den sidste time fik de stille og roligt spillet med noget af det lærte og blidt guidet igennem…..

Mens jeg sad der og sad, kom de 2 forsigtige piger hen og spurgte om der var et andet hold for piger… Der kunne jeg så sige at det var der ikke, men at de skulle være hjertens velkommen…. Da de gik derfra, kunne jeg høre at de aftalte at de ville komme på mandag…

Jeg vil sætte mig tilbage i stolen og nyde vinterens frihed….

Det er jeg nu…

Jeg startede dagen med et Badminton relateret møde, sådanne et 3 timers møde er en lidt hård måde at starte dagen på…. Men det gik jo alligevel…

Så er det Pil’ens dag i dag, og de pileflettere, der er i den dygtige ende, tager plads på Søby Gård… De udstiller det de laver og sidder så et sted i skyggen og fletter…. Jeg har aldrig været deroppe før, men i år ville jeg. De blev så glade da de så mig og opfordrede mig straks til at sætte mig og flette med dem….

Jeg lovede : Næste år… I år ville jeg bare op og kigge… Men da jeg gik derfra, var det dog med kriblen i fingrene…. Dejligt glæder mig helt vildt til at komme igang med at flette igen…

Da vi gik derfra, spurgte jeg Gemalen om vi ikke skulle kigger forbi Johanne, når vi nu var oppe ad øen… Så det gjorde vi…. Jeg tror at vi kom 12.30 -13.00 Og i godt selskab går tiden hurtig…. Og pludselig var klokken blevet 18.00, og det var mere end på tide at vi kom hjem…. Selvom at vi sagtens kunne have brugt resten af dagen, i et absolut pragtfuldt selskab….

Jeg manglede stadig at give væggene sidste gang, på de to værelser…. Det er jeg så færdig med nu… Og jeg er fuldkommen mør-banket….

Jeg er øm… Sådanne virkelig øm… Hver eneste gang jeg bevæger min højre arm, mere end bare en lille smule…

Så giver det et jag af smerter gennem musklen, den muskel der ligger imellem rygsøjlen og skulderbladet og selvfølgelig i højre siden…

Smerten sidder højt nok til at være den såkaldte kappemuskel (Trapezius).

Måske jeg skulle have været lidt grundigere med udstrækningen i går….. Det er heldigvis det eneste sted jeg er øm… Og et eller andet sted er det jo fint, taget i betragtning af den belastning jeg udsatte min krop for i går…

Oplevelserne fra i går har bundfældet sig, og jeg er glad for at jeg brugte energien på det.. Det er ofte en balancegang mellem hvad energien er til og hvad jeg skal lade ligge… Familien kommer for det meste først, undtagen om mandagen, hvor jeg er i hallen… Men da sæsonen ikke var helt slut endnu, så var det hvad jeg valgte at bruge min energi på…

Nu er sæsonen slut… Mandagen er igen sammen med min familie og selvom at jeg virkelig elsker mit badminton, så elsker jeg virkelig også at jeg ikke skal bruge al min energi, hele mandagen, på at lade op til træningen…

Lige nu er jeg glad for at sæsonen er slut… Og der kan falde lidt ro over mit liv igen… Men tro mig… Når vi kommer til August, så glæder jeg mig helt vildt til at sæsonen starter igen….

Da gemalen trak gardinerne fra i formiddag, måtte jeg lukke mine øjne…Lyset var trods tågen alt for stærk til mine trætte øjne… Jeg endte da også med at gå i seng igen og tog mig lige en lur på et par timer…

Så smuttede jeg en tur ned i byen… På min cykel… For jeg har ikke haft tid til at tænke på gemalens fødselsdags gave endnu og han fylder i morgen….

Da jeg kom hjem, havde jeg et projekt der hed “Ryd op inde på biblioteket”, så sammen med Luna gik jeg igang…. Hun er en god hjælper, når der ikke er nogen der forstyrre hende (Læs:andre børn).

Biblioteket har det sidste stykke tid været brugt til at opbevarer vores møbler i, når vi malede de forskellige stuer og alt det der ikke kom tilbage igen, blev ligesom ved med at være derinde.

Nu er rummet ryddet og der blev så plads til vores motionscykel.. For den er nemlig med i et helt andet projekt…. Så den skal være let tilgængelig