Arduinna

Efter at have ventet 22 dage, fra jeg bestilte til de var her, hvilket er alt alt for lang tid…..(Shoppen er slettet fra min hukommelse) Er mine løbesko kommet….

I morges skulle de så bruges…. Og forventningerne var STORE…..

Tænk dig at løbe på skyer…. Sådanne var følelsen…. Helt og aldeles vidunderligt…..

At der altid har været noget med mine fødder, blev bevist i dag…. For efter 2 km. stoppede smerterne i mine fødder mig og vi måtte gå hjem….

Nu har smerterne forplantet sig i mine knæ….. Ulidelige smerter

Når man i ca. 36 år har gået forkert, fuldkommen forkert på sine fødder i forhold til sine ben, ja så måtte det jo gå galt, når man får den korrekte støtte….

Min løbestil er (Quote er herfra)

Overpronation
Overpronationen er kendetegnet ved, at i stedet for at stoppe ved lige (neutral) stilling, fortsætter foden indad, dvs. der ses en vinkling på hælbenet og bevægelsen fortsætter således, at foden “falder” indad frem mod fodens afsæt.
Overpronationen kan inddeles efter sværhedsgrad: mild, moderat eller kraftig overpronation.

Kendetegn for en Antipronationssko:
• Stift materiale eller hård kile langs indersiden af skoen
• Lige læst langs inderkanten af skoen med meget materiale i svangen.
• Bred sål under bagfoden.
• God svangstøtte.
• Fast hælkappe.

Det er ikke fordi at jeg har det kraftigt, men sidestillet med at jeg altid har gået forkert, så er det altså nok, til at skabe en masse ravage…..

Nu har jeg så lagt en plan…. Så mine fødder/ben stille og roligt kan vænne sig til de nye sko….

Det har længe været min plan, at når jeg fik mine sko, så ville jeg løbe 5 gange om ugen….. De 2 gange er mine lange ture med Liv, dem løber jeg pt i mine gamle gummisko, for dem vil jeg ikke undvære…. De sidste 3 dage, bliver det til små ture…

Ellers vil jeg forsøge at bruge dem lidt i løbet af dagen…. Og så håber jeg at jeg hurtigt vænner mig til dem og til at bevæge mine fødder/ben mere rigtigt

One Response to “Løbesko”