Arduinna

Jeg var til mit diætist besøg i går…. 2 skønne ting faldt sammen, både mit blogilæum og vægttabet

Ud over at være sluppet for det medicin, der virkelig har rygte for at sætte sig på sidebenene og det faktum at jeg i løbet af det sidst 1½ år har fået lavet nogle gode og sunde livsstilsændringer har gjort det, det skulle… Men det har altså taget mig 1½ år, før ændringerne har lagt sig på rygraden.

Derudover har jeg den sidste måned lavet 2 små ændringer, der helt klart at nævnes, for jeg er sikker på at de har gjort deres også…. For motion ud over badminton om mandagen, er næsten ikke eksisterende…

Men når jeg spille badminton tager jeg som tidligere skrevet en stram top på, hvilket gør at min forfængelighed, tvinger mig til at trække maven ind og mavetræningen er særdeles vigtig, når det er den der er det største psykiske problem ved min vægt….

Så er jeg begyndt at gå i sko med hæl på, ikke at det er det mest praktiske fodtøj, men det gør altså noget ved benene, man bruger sine ben på en anden måde og bruger derfor musklerne til at trimme benene.

Den sidste måned har jeg tabt 2 kg. og det til trods for at der røg en smule på over julen…. På vægten oppe hos Diætisten vejede jeg 80,6 kg. og det er vel og mærket med tøj på…. Inden jeg tog afsted, var jeg på vægten, der er indbygget i Wii Fit, og der var jeg kommet under 80 kg. Bare det at komme ned under det magiske runde tal, er en stor sejr.

No Responses to “Vægten”